导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。红枣茶能天天喝吗，红枣茶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、红枣干吃好还是泡水喝好的...
今天凤捷来为大家解答以上的问题。红枣茶能天天喝吗，红枣茶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、红枣干吃好还是泡水喝好的区别 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。
2、红枣最突出的特点是维生素含量高。
3、中医认为，枣能补中益气、养血生津。
4、 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。
5、干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，有实验可以证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
6、红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
7、红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
8、 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
9、这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
10、 红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
11、 如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
12、 但是，红枣不要用水煎煮若温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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