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椰青有哪些功效(通报椰青怎么吃)

2024-08-11 07:00:28

问题描述:

椰青有哪些功效(通报椰青怎么吃),在线等,求大佬翻牌!

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2024-08-11 07:00:28

今天凤捷来为大家解答以上的问题。椰青有哪些功效,通报椰青怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最简单就是找个电钻打个洞,然后放吸管进去喝就是了想连肉一起吃就只能用刀砍了,其实也不难砍,你别想着象西瓜那么容易,从中间一刀就砍开,你得一刀一刀把外面的壳砍下来,当然只要砍掉一边的壳就行,不用全部砍掉,砍的时候,刀砍进壳的时候用刀身把壳往外推,每刀都得这样,第一次砍会觉得也不容易,但我们在海南就是这样砍开的,熟能生巧。

2、  椰青(即椰子)1个,鸡肉(切丝)50克,虾6只,冬菇1只,葡萄干20克,鸡蛋1只,白饭1碗,生油2汤匙。

3、调味料:盐1/2茶匙。

4、做法(1)椰青上部切去1/5,椰汁留用;挖出椰肉,切片。

5、 (2)虾洗净,开边;冬菇浸发后切丝;鸡肉丝下开水锅汆熟。

6、 (3)椰青入170摄氏度烤炉中烤3分钟,取出。

7、 (4)热锅下生油,打入鸡蛋炒散,放入鸡肉丝、虾和冬菇丝炒数下。

8、 (5)倒入白饭炒数下,放入椰汁炒匀。

9、 (6)加入调味料、椰肉片和葡萄干,待饭略干身,盛入椰青中。

10、 (7)将椰青入170摄氏度烤炉烤3分钟即成。

今天为大家分享到这里,希望小伙伴们会有帮助。

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