今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。五味子上火还是去火，五味子泡水喝的害处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、有慢性肝炎病史， 五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
2、若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。
3、 对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
4、 此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。
5、大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。
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