今天凤捷来为大家解答以上的问题。百合莲子红枣银耳汤的功效，红枣银耳汤的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。
2、是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
3、对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。
4、也确实有美白效果。
5、红枣味甘、涩，性平。
6、归脾、肾、心经。
7、具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
8、做红枣银耳汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳1小半、红枣1把。
9、2、辅料：冰糖10克。
10、第一步：先将银耳提前用清水发好。
11、第二步：然后将红枣洗干净。
12、第三步：然后将发好的银耳撕成小块放进电饭煲。
13、第四步：然后将红枣也放进去。
14、第五步：倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能。
15、第六步：煮汤期间，将枸杞洗净和冰糖备用。
16、第七步：煮好倒入枸杞、冰糖，选择收汁五分钟即可。
17、第八步：收完汁盛出锅即可。
18、参考资料来源：人民网-银耳红枣枸杞汤的功效 润肺补肾止咳生津。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。