今天凤捷来为大家解答以上的问题。爱护眼睛预防近视主题班会，爱护眼睛预防近视相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、现在近视眼的越来越多了，不是每个近视眼都需要戴眼镜的。
2、有的人眼镜度数低也会戴，这样往往会让自己的眼睛度数越来越高。
3、近视在饮食上的注意事项有哪些呢?要少吃甜食，吃进多余的糖可能会使人体血液。
4、和人类欲望维持酸碱平衡，是动员大量钙中和酸自由基，其中导致缺乏钙，弱化眼壁的弹性，的轴向伸长，播种的风险下近视。
5、2，可以也可适当吃一些动物肝脏，还硬的食物是太小是造成青少年近视的原因，因此，咀嚼运动锻炼对眼睛健康。
6、这方面的食物主要是水果、豆类。
7、3、近视要避免视力下降，你要吃鱼、食物、柑橘类水果和红色水果。
8、但注意，增加近视的食物，特别是糖，肉类和全脂奶酪。
9、4，食物中的维生素B2，也是保护眼睛的重要营养物质。
10、一旦缺少了它，它将出现在眼睛怕光，干燥，缺乏神的，的风流泪和视力减退等现象，给人感觉疲劳，没有精神。
11、5，维生素A和胡萝卜也维持人体上皮组织的主要营养元素的正常代谢，预防近视的饮食也需要更注重这方面，一旦缺乏维生素A，会出现干眼病和角膜病软化。
12、以上就是近视眼饮食方面要注意的，此外要注意的是，成年人眼球的调节性已经定型，近视之后一定要佩戴眼镜，对于17岁以下的孩子，则不要佩戴眼镜，因为此时的眼球调节性强如果得了近视是可以通过药物来改善的。
13、建议使用乐睛视力营养素来治疗，每天2次开水冲服，坚持使用就可以慢慢的降低近视度数。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。