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50米跑步正常多少秒(50米跑)

2023-11-19 07:42:24

问题描述:

50米跑步正常多少秒(50米跑),真的熬不住了,求给个答案!

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2023-11-19 07:42:24

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。50米跑步正常多少秒,50米跑相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、注意2点:1 启动要快,压枪跑。

2、 2到终点的时候不减速,冲出去10米再停。

3、跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地。

4、从起跑就要全力加速,要注意呼吸,50是短跑,本身就是无氧运动,最好是一口气跑完。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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