您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。惮苦杏仁的作用与功效，杏仁的作用与功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你想了解杏仁的功效与作用吗.杏仁的功效与作用的介绍资料很多。
2、对杏仁的功效与作用下面做一简要介绍，也许对你了解杏仁的功效与作用会有所帮助的。
3、 杏仁的功效与作用如下: 1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
4、 2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
5、 3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
6、 4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
7、 5.杏仁还有抗肿瘤作用。
8、 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。
9、过量服用可致中毒。
10、所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
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