您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。反手窄距引体向上练什么肌肉，引体向上练什么肌肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1.重点刺激背阔肌中、上部;肱二头肌 2.重点刺激斜方肌;肱二头肌 3.重点刺激背阔肌下部、大圆肌。
2、肱二头肌 4.重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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问反手窄距引体向上练什么肌肉（引体向上练什么肌肉）
问题描述：
反手窄距引体向上练什么肌肉（引体向上练什么肌肉），蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2023-10-01 18:05:31
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