您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。苏打水的功效与禁忌，苏打水的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、碳酸钠（Na2CO3）俗称大苏打，碳酸氢钠（NaHCO3）俗称小苏打，所以苏打水指碳酸钠溶液。
2、苏打水的好处：苏打水属于弱碱性。
3、人体内环境是弱碱性。
4、我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。
5、因此，需要进行酸碱平衡。
6、那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
7、2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。
8、如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
9、 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
10、柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
11、* 自制洗发水。
12、 把柠檬绞成汁加庄臣苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。
13、尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。
14、* 苏打水护肤 早晚用庄臣苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。
15、（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。