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中午午休的好处及坏处（中午午休的好处）

编辑: 来源: 发布: 2023-06-30 12:50:24

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。中午午休的好处及坏处，中午午休的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有好处的，中午午睡可以美容，下午也有精神。

2、不过睡太多的话反而会导致头晕头痛，一般睡45分钟左右就ok了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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