戴口罩剧烈运动或引发猝死
最近,戴口罩运动发生猝死已非个例,疫情期间的运动安全成为讨论焦点。
从医学角度讲,戴口罩进行运动的确会影响人体对氧气的摄入量,尤其类似N95此类口罩的通透性本来就很低,再加上激烈运动时,机体是处于氧亏状态(即缺氧状态),人体内的氧气极度缺乏,非常容易造成头晕或晕厥的现象。
运动时,特别是进行像跑步、打球这样强度较大的运动,呼吸显著加快加强,通气量明显增加,但医用一次性口罩具有阻隔病原微生物、过滤空气的作用。
带着口罩运动,自然会导致通气阻力明显增加,通气量下降,人当然会感觉呼吸不畅、难受,同时由于氧气摄入不足,心脏跳动会明显加快;
而心跳加快导致心脏负担增加,也即形成口罩阻隔——呼吸不畅——摄氧不足——心跳加快——心肺负担加重——心肺工作效率降低——呼吸更加不畅的恶性循环。
北京阜外医院心外科副教授孙宏涛指出了佩戴N95口罩的诸多弊端:
N95口罩的密闭性很好,会导致呼吸不顺畅,呼出的气体有一定的数量停留在口腔与口鼻形成的空间里面,再反复吸入则会导致体内的二氧化碳水平提高而氧含量下降,严重的可能导致重要器官缺氧损害。
所以即便是医护人员戴也要严格遵守4小时的工作时限要求,孩子则更不能长时间佩戴,运动时更不推荐。
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