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五谷杂粮养生粥怎么做(五谷杂粮养生粥做法介绍)

2022-08-08 00:30:36

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五谷杂粮养生粥怎么做(五谷杂粮养生粥做法介绍),这个问题到底怎么解?求帮忙!

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2022-08-08 00:30:36

大家好,小胖来为大家解答以上问题。五谷杂粮养生粥怎么做,五谷杂粮养生粥做法介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 配料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。

2、 将粥料用清水浸泡数小时;

3、 将浸泡过的原料和其他洗好的米一起放入电压力锅中,煮40分钟。

4、 五谷养生粥是一种由五谷熬制而成的粥,是一种很好的保健营养粥。五谷粥以五谷为主,配以红枣、花生、薏米、枸杞等一些食材。适当添加,使煮成的粥香甜营养。富含多种微量元素,是冬季养生取暖的第一粥。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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