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银耳的功效与作用(银耳的功效与作用简述)

2022-08-06 11:40:36

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2022-08-06 11:40:36

大家好,小胖来为大家解答以上问题。银耳的功效与作用,银耳的功效与作用简述很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 银耳的功效和作用简述如下。

2、 皮肤护理

3、 可以增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞的正常功能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤水润细嫩。增强皮肤张力,消除皱纹。

4、 银耳中还含有一种类似阿拉伯树胶的物质,对皮肤的角质层有很好的滋养和抗衰老作用。长期食用可使皮下组织丰满,皮肤细腻,润泽有弹性,是冬春护肤佳品。

5、 滋阴补虚

6、 银耳还有滋阴补虚的功效,还可以帮助我们补肾润肺。

7、 补虚益气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适用于慢性病、体质虚弱或体虚的滋补。

8、 润肺护肝

9、 现代名医认为,银耳有麦冬之润泽而不寒,玉竹之甘甜而不腻。是润肺养阴的重要产品。临床发现,银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有显著疗效。同时能提高肝脏的解毒功能和护肝作用,还能提高机体对辐射的防护和对癌细胞的抑制作用。

10、 对化疗患者的帮助

11、 银耳还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。

12、 头发护理

13、 脱发是一个很烦人的问题。银耳可以帮助我们防止脱发。

14、 含蛋白质的食物经胃肠道消化吸收形成各种氨基酸,是合成毛发角蛋白的必需成分。

15、 补充能量

16、 含有碳水化合物和糖类,能快速为身体提供能量。

17、 脑

18、 磷是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,能增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板聚集,预防脑血栓形成。钙,钙是大脑代谢不可缺少的重要物质。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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