大家好，小胖来为大家解答以上问题。秋季干燥皮肤缺水怎么办，可以试试这三种方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 由内而外补水。
2、 对于秋季肌肤来说，补水是重中之重。多喝水可以从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000ml，但也不能超过3000ml。
3、 除了白开水，秋季新鲜丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。时令水果如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等。不仅美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
4、 保持环境清洁和潮湿。
5、 减少灰尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，尽量改善室内湿度。通常情况下，湿度保持在50左右比较合适。
6、 对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就能大大改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。如果持续或反复瘙痒，应尽快去医院皮肤科就诊。
7、 及时更换护肤品
8、 秋天最大的问题就是气候干燥，皮肤缺水。所以护肤品要及时换季。夏天很多MM追求清新，怕皮肤油腻黏腻，用强效洁面产品。秋季如果继续使用这类洁面产品，会导致油脂过度脱皮，使皮肤更加干燥，甚至脱皮。应该换成温和的洁面产品。
9、 乳液也是一样，应该换成保湿乳液，而不是洁面乳液，尤其是含有酒精的乳液。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。