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戒烟戒酒的最好方法(戒烟戒酒的好方法)

2022-08-02 02:15:39

问题描述:

戒烟戒酒的最好方法(戒烟戒酒的好方法),跪求万能的网友,帮帮我!

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2022-08-02 02:15:39

大家好,小胖来为大家解答以上问题。戒烟戒酒的最好方法,戒烟戒酒的好方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 控烟,规划好抽一包烟的天数,一天抽几根烟是有规定的。不要以任何理由违反它们。在家里,香烟被锁在抽屉里,钥匙由家人保管。

2、 如果喝酒,建议需要家人的帮助,可以减到每天1~2次,然后每天一次,最后不喝。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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