导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。木耳泡多久可以吃，木耳泡多久可以吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、而且不同的泡
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。木耳泡多久可以吃，木耳泡多久可以吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 而且不同的泡发方式味道略有不同。冷水泡过的木耳口感更脆，热水泡过的木耳口感更软，可以根据个人喜好选择自己喜欢的浸泡方式。但需要注意的是，黑木耳是一种真菌，在生长过程中容易接触细菌和真菌。干黑木耳在干燥时，一些病菌可以附着在黑木耳表面，而在用水浸泡的过程中，潮湿的环境适合微生物的繁殖。因此，浸泡8小时以上容易导致黑木耳霉变，食用后会出现食物中毒、恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。建议及时就医。
2、 另外，黑木耳泡好后不能直接吃，需要炸、蒸、焯水后才能吃。黑木耳含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维、铁等营养物质，适量食用有利于身体的营养补充。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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