大家好，小胖来为大家解答以上问题。木耳功效，黑木耳功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 富含植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用，还能溶解和氧化不经意间吃进去的不易消化的毛发、谷壳、木屑、沙子、金属屑等异物。
2、 铁的含量极其丰富，是猪肝的7倍以上。因此，常吃黑木耳能养血养颜，使皮肤红润有光泽，并能防治缺铁性贫血。
3、 黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓等疾病，预防动脉粥样硬化和冠心病。
4、 含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
5、 具有补气、强身、滋肾、养胃、活血等功能。具有抗凝血、抗血栓、降血脂的作用。黑木耳的作用可以降低血液粘稠度，软化血管，使血流通畅，减少心血管疾病的发生。
6、 具有很强的吸附作用，经常食用有利于及时排出体内产生的垃圾。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：