大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。蛋白粉的功效与作用副作用是什么，蛋白粉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 大豆蛋白主要是从大豆中提取的植物蛋白，不仅构成生物机体，还含有免疫球蛋白抗体等。并具有维持机体免疫功能的作用。还能有效保证人体正常的生理需求，预防心血管疾病的发生。
2、 蛋白粉的主要作用其实是促进肌肉生长，特别适合有特殊需求的人，包括健身的人，老年人，肌肉减少的人。以上人群在适当补充蛋白质后，可以促进肌肉生长发育，增加肌肉的比例和含量，因为随着年龄的增长，老年人的新陈代谢会变弱，减少，身体脂肪和肌肉的比例实际上会发生变化，肌肉含量越来越少，脂肪比例越来越大。因此，需要适当补充蛋白粉，增加肌肉合成和利用，在不增加肾脏负担的情况下，增加肌肉力量含量，以改善患者虚弱的体质。
3、 同时，蛋白粉还可以增加人体免疫力，因为它是由蛋白质组成的，具有修复细胞的功能，是细胞和组织结构的主要成分。对于外伤或伤口未愈合的患者，增加蛋白粉的摄入可以促进伤口愈合。同时，蛋白粉还可以形成酶系统，维持正常的消化功能，包括血液运输物质的产生、机体渗透压的维持和酶的催化反应等等。
4、 此外，蛋白粉中的血红蛋白具有长期携带功能。如果是在减肥期间，补充适量的蛋白粉，一方面不会造成肌肉组织的过度流失，另一方面蛋白质的消化吸收过程相对较慢，可以增加饱腹感，减少饥饿感，从而带来相关的食量减少，帮助患者减肥。但无论是哪一类人，都要充分考虑患者的肾脏代谢功能。如果是慢性肾脏病患者，尤其是慢性肾脏病，CKD2期或以上，在吃蛋白质时要特别注意限制蛋白质的量，用优质低蛋白饮食来补充。如果随意增加蛋白质的摄入，会增加肾脏的负担，导致肾功能恶化。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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